Bagaimana reaksi Anda apabila mendengar kabar jika orang yang tinggal bersama Anda dinyatakan positif Covid-19?

Mengetahui orang yang tinggal bersama Anda dinyatakan positif Covid-19, pasti akan menimbulkan kekhawatiran tersendiri.

Pasti akan terlintas di pikiran Anda bahwa “Gimana nih kalau aku tertular?” Namun Anda perlu tenang, jangan langsung panik terlebih dahulu.

Lakukan beberapa cara berikut untuk melindungi diri Anda jika salah satu anggota keluarga Anda terkonfirmas positif Covid-19.

1.      Periksa kondisi Anda

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memeriksa diri Anda. Segera lakukan tes PCR Covid-19. Jangan menunda-nunda, lakukan sesegera mungkin agar Anda cepat mendapatkan hasil. Selain itu beritahu juga orang yang melakukan kontak dengan pasien untuk segera melakukan hal serupa.

2.      Batasi kontak

Orang yang terpapar Covid-19 biasanya perlu melakukan isolasi atau karantina minimal 10-14 hari atau lebih sampai hasil tes menyatakan negatif atau sembuh.

Dalam pedoman pusat pengendalian dan pencegahan penyakit untuk merawat pasien Covid-19 ada beberapa syarat yaitu:

·         Pasien Covid-19 menempati ruang terpisah dari anggota keluarga lainnya.

·         Pasien Covid-19 menggunakan kamar tidur dan kamar mandi terpisah dari anggota keluarga lainnya.

·         Setiap orang yang berada dalam satu rumah perlu menjaga jarak setidaknya 2 meter dari pasien.

 

3.      Gunakan masker

Pasien yang terpapar Covid-19 wajib menggunakan masker, begitupun dengan anggota keluarga yang lainnya. Karena virus memiliki risiko penularan yang tinggi dan dapat bertahan dalam waktu yang lama ditakutkannya dapat menular ke anggota keluarga yang lain.

4.      Membersihkan rumah

Untuk melindungi diri sendiri dan keluarga penting untuk mendisinfeksi rumah secara menyeluruh. Selain itu membersihkan permukaan yang ada di dalam rumah juga merupakan hal yang penting.

Jangan lupa untuk membersihkan area lembab dan tempat kuman berkembang biak. Bersihkan dan disinfeksi juga permukaan sentuh tinggi seperti gagang pintu, sakelar lampu, layar gadget, dan seluruh area akses umum yang ada di dalam rumah.

5.      Konsumsi makanan sehat

Saat Anda harus mencegah virus Corona masuk ke dalam tubuh Anda. Maka Anda harus membuat tubuh Anda menjadi sehat salah satunya dengan cara melalui makanan.

Atur pola makan dan konsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar membantu menaikkan sistem imun tubuh Anda. Karena sistem imun yang tinggi dapat membantu Anda terhindar dari Covid-19.

Itulah beebrapa cara yang perlu Anda lakukan saat ada anggota keluarga yang terkonfirmasi positif Covid-19. Selalu jaga kesehatan diri Anda dan keluarga! Stay safe everyone!